Fare ciò che conta nei momenti di stress: una guida illustrata

Fare ciò che conta in tempi di stress è una guida alla gestione dello stress dell'OMS per far fronte alle avversità. Questa guida illustrata supporta l'attuazione della raccomandazione dell'OMS per la gestione dello stress.
Ci sono molte cause di stress, tra cui difficoltà personali (ad es. conflitto con i propri cari, solitudine, mancanza di reddito, preoccupazioni per il futuro), problemi sul lavoro (ad es. conflitto con i colleghi, un lavoro estremamente impegnativo o insicuro) o gravi minacce nella propria comunità (ad es. violenza, malattia, mancanza di opportunità economiche).
Questa...